Description
Dans notre vie professionnelle ou personnelle, nous sommes nombreux à nous demander comment faire pour avoir un mental de gagnant et être prêts le jour J. Car, comme les sportifs de haut niveau, nous devons régulièrement atteindre des objectifs, gérer la pression, réussir nos négociations, assurer une présentation orale, oser demander une augmentation…
En s’inspirant des techniques de préparation mentale utilisées par les grands champions, cet ouvrage vous aidera, à l’aide de nombreux conseils et exercices pratiques, à renforcer votre mental et à mobiliser vos ressources pour gagner !
“Le mental de gagnant n’est pas inné, il se construit jour après jour, à force de volonté, de discipline et de confiance en soi.”
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